Капуста и шпинат в ежедневном рационе снижают высокое давление

Компания Blood Pressure UK рассказала, что ежедневное употребление капусты и шпината помогает снизить высокое артериальное давление.

Капуста и шпинат в ежедневном рационе снижают высокое давление

Компания Blood Pressure UK рассказала, что ежедневное употребление капусты и шпината помогает снизить высокое артериальное давление.

Специалисты рассказали, что некоторые продукты способны изменить уровень артериального давления всего лишь за сутки. При этом их постоянное употребление позволит снизить риски развития гипертонии.

- Advertisement -

Исследователи отметили, что для того, чтобы снизить давление, нужно включить в свой ежедневный рацион листовые зеленые овощи. Они богаты нитратами, которые и позволяют контролировать давление.

Среди продуктов, которые позволяют избавиться от гипертонии, специалисты выделили капусту, фенхель, пекинскую капусту, латук, шпинат, а также швейцарский мангольд.

Ранее МедиаПоток сообщал, что высокое артериальное давление может спровоцировать инсульт.

Источник МедикФорум