Американские ученые выявили, что люди, использующие свои сильные навыки более позтивны и менее подвержены депрессии.
В исследовании приняли участие 616 студентов, которым предстояло справиться с негативным настроем двумя разными методами: путем осознания и переосмысления проблемы, либо медитацией осознанности.
Эксперимент показал, что студенты, использовавшие для улучшения настроения свой более сильный на их взгляд навык, быстрее и легче справлялись с поставленной задачей, нежели те студенты, что выбрал подход на основе более слабого для них навыка.
Однако в действительности, участникам исследования намеренно случайным образом убеждали, что они лучше всего владеют тем или иным навыком, улучшающим настроение, после чего они приступали к решению задач, поставленных организаторами эксперимента.
«Мы обнаружили, что это помогает людям думать, что они работают со своими сильными сторонами, а не с чем-то, что они считают слабостью», — сообщил Сэмюэл Мерфи, ведущий автор исследования и докторант психологии в Университете штата Огайо, США.
Как мы писали ранее, ученые из Британии объяснили, как выявить первые признаки рака легких по форме пальцев рук.
