Специалисты Университета штата Айова обнаружили, что небольшое количество физических упражнений после прививки от гриппа или коронавируса могут «укрепить» действие антител в иммунной системе.
Ученые рассказали, что после езды на велосипеде до дома или пешей прогулки в течение 1,5 часов после введения вакцины, привитые люди имели впоследствии больше антител, чем те, которые вовсе не имели физических нагрузок.
Подобный иммунный импульс эксперты заметили при эксперименте с мышами на беговой дорожке после вакцины.
«Наши предварительные результаты являются первым доказательством того, что определенное количество времени может усилить реакцию организма на антитела к вакцине», — рассказал профессор Мариан Кохут.
Специалисты уверены, что это научное открытие способно помочь вакцинированным с разной степенью физической подготовки. Эксперимент на добровольцах показал, что людям следует сконцентрироваться не на количестве сделанного или пройденного, а на частоту сердечных сокращений.
Прирост антител был получен при 45-минутной тренировке со 120-140 ударами сердцебиения в минуту.
Физические упражнения усиливают циркуляцию крови и лимфотока, что прямым путем влияет на работу иммунных клеток. При активном перемещении по организму, антитела быстрее находят то, что может навредить организму.
Ранее МедиаПоток сообщал, что тоцилизумаб одобрили для лечения COVID-19.
