Помидор полезен для профилактики рака простаты, молочной железы и толстого кишечника — об этом рассказал врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев.
Все дело в ликопине. Он определяет цвет помидоров, а также невероятно полезен для здоровья человека. Употребление помидоров снизит риск возникновения раковых опухолей.
«Эффекты ликопина многогранны — это мощный каротиноид, снижающий риск заболевания раком простаты, толстого кишечника, молочной железы, развития инфаркта, предотвращения атеросклероза, снижение уровня липопротеинов низкой плотности — основных переносчиков холестерина», — поясняет врач.
По словам Калинчева, ликопины также способны помочь при заболеваниях мозга. Следует включить помидоры в рацион питания при болезнях Паркинсона, Альцгеймера, Хорея Гентингтона. Более того, при сахарном диабете второго типа ликопин уменьшит уровень сахара в крови и снизит артериальное давление.
Ранее МедиаПоток писал, что интервальное голодание помогает восстановить поврежденные нервы.
