BJSM: тренировки трижды в неделю снижают риск рака груди на 38%

Физическая активность позволяет снизить риск возникновения рака молочной железы, выяснили ученые из Национального института изучения здоровья. Статья опубликована в журнале British Journal of Sports Medicine.

BJSM: тренировки трижды в неделю снижают риск рака груди на 38%

Физическая активность позволяет снизить риск возникновения рака молочной железы, выяснили ученые из Национального института изучения здоровья. Статья опубликована в журнале British Journal of Sports Medicine.

Исследователи изучили здоровье нескольких десятков тысяч женщин с раком молочной железы. В качестве профилактики ученые выбрали физическую активность.

- Advertisement -

Оказалось, что тренировки действительно помогают. Если заниматься три раза в неделю, то женщины смогут снизить риск развития рака груди на 38%. Если тренироваться больше трех раз в неделю, то вероятность развития рака снизится на 41%.

Сидящий образ жизни, наоборот, повышает риск возникновения рака молочной железы на 104%, определили исследователи. Врачи советуют увеличить уровень физической активности, чтобы предотвратить развитие рака.

Ранее МедиаПоток писал, что в крови побывавших в космосе астронавтов нашли генетические мутации.

Источник МИР24