-
физические упражнения
Поможет побороть стресс: врач Ярцева перечислила плюсы физической активности
Иммунолог Ярцева рассказала о простых, но эффективных способах борьбы со стрессом.
В два счёта удалят жир на боках: Диетологи назвали 2 простых упражнения
Чтобы убрать боковые жироотложения надо разогнать лимфу и кровь. В этом помогут два простых упражнения от диетологов.
«Из пуза в пресс»: как правильно качаться в домашних условиях, рассказал тренер
Укрепление пресса в домашних условиях - задача выполнимая без специального оборудования. Эксперт по функциональной подготовке Евгений Иноземцев, рассказал о ключевых моментах в этом процессе.
Врач Наумов советует делать ЛФК, чтобы исправить искривление позвоночника
Хирург-вертебролог Денис Наумов рассказал о способе остановить искривление позвоночника.
Врач Алиева рассказала о категориях людей, которым опасно делать зарядку утром
Врач-терапевт Севинч Алиева подчеркнула, что утренняя зарядка может нести опасность для людей с определенными хроническими заболеваниями.
Японскими учёными запущены данные о 3-минутном способе стать умнее
Японские нейробиологи показали, что ритмичная музыка, особенно жанры с грувом, помогают улучшить работу головного мозга и когнитивные функции.
Елена Малышева не стала скрывать выгоду растяжек для понижения сахара в крови
Врач и телеведущая Елена Малышева, вместе с коллегами по передаче «Жить здорово», поделилась простыми методами для нормализации повышенного уровня сахара в крови.
Врач Малышева нашла связь снижения сахара в крови с физическими упражнениями
Известная врач и телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, как эффективно и просто снизить сахар без медикаментов.
Тренер Шульга не нашла связь ношения фитнес-корсета со снижением лишнего веса
Эксперт в области спорта Ксения Шульга рассказала о бесполезности фитнес-корсетов для людей, стремящихся сбросить лишние килограммы.
Daily Mail: Британские ученые нашли пару лучших упражнений для сердца и сосудов
Ученые из английского Кентербери выявили два эффективных упражнения для сердечно-сосудистой системы.
Эксперт Лагри нашел связь тренировок с малым весом для поддержки фигуры после 50
Фитнес-тренер Себастьен Лагри рассказал, какие спортивные тренировки могут помочь продлить молодость тела после 50 лет.
Nutrients: ученые нашли связь кофе с ростом эффективности физических упражнений
Бразильские ученые выяснили, как состав популярного бодрящего напитка влияет на результативность спортивных тренировок.