Всего один стакан молока и йогурта в день снизят риск развития диабета на 10 и 6%

Ученые и диетологи предположили, что потребление определенного количества молока и йогурта за день поможет избежать развития диабета второго типа.

Всего один стакан молока и йогурта в день снизят риск развития диабета на 10 и 6%

Ученые и диетологи предположили, что потребление определенного количества молока и йогурта за день поможет избежать развития диабета второго типа.

Несмотря на то, что и молоко, и йогурт – это продукты животного происхождения, пользы, например, в красном мясе для диабетиков и здоровых людей мало. Такой продукт может спровоцировать развитие заболевания.

- Advertisement -

Исследование показало, что чем меньше красного мяса мы съедаем за день, тем меньше риска развития диабета второго типа. Кроме того, для здоровья будет полезен 200-граммовый стакан молока, выпитый за день, который снизит риск на 10%, 100 граммов йогурта – на 6%.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что Малышева назвала витамин, снижающий артериальное давление.

Источник rg.ru