Не менее двух чашек кофе нужно выпивать в сутки, чтобы жить дольше, утверждают австралийские ученые, исследование опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology.
Как выяснилось, для продления жизни необходимо выпивать по 2-3 стандартные чашки по 250 мл. ежедневно. Кофе может быть молотым или растворимым, главное — содержание кофеина, но разница все же есть.
Согласно исследованию, риск преждевременной смерти снижается у тех, кто пьет растворимый кофе на 11%, а молотый сокращает риски на 27%. Употребление кофе снижает риск заболеваний из-за укрепления сердечной мышцы и сосудов. Но злоупотреблять напитком не стоит.
Ученые проанализировали данные британского биобанка и дополнили их своими исследованиями, они наблюдали за людьми различного возраста на протяжении 13 лет.
Ранее МедиаПоток писал, что женщинам интересны внешне равнодушные мужчины выяснили ученые.
