Ученые университета Вандербильта в Нэшвилле выяснили, что 10 тысяч 700 шагов в день способны помочь избежать развития диабета второго типа, сообщает involta.media.
Специалисты определили активность людей по фитнес-браслетам и выявили риск развития диабета.
Проблема в том, что сахарный диабет все чаще встречается у людей моложе 45 лет. За четыре года исследования ученые выявили 97 новых случаев диабета.
Оказалось, что женщины, выхаживающие день за днем по 10 700 шагов, на 44% менее склонны к развитию диабета второго типа. Риск тех, кто делал всего лишь 6000 шагов был выше.
«Используя данные с носимых устройств, связанные с электронными медицинскими записями, мы обнаружили, что люди, которые проводили больше времени в любом виде физической активности, имели более низкий риск развития диабета второго типа», — добавляют специалисты.
Ранее МедиаПоток рассказал о том, что курение вейпа приводит к нарушению легочного сурфактанта.
