Health and Place: длительная ходьба на большие расстояния связана с низкой смертностью среди пожилых

Ученые университета Цукубы установили, что чем больше пожилые люди ходят или ездят на велосипеде, тем меньше риск смерти.

Ученые Университета Цукубы выяснили, что пожилые люди, способные преодолевать большие расстояния пешком или на велосипеде, имеют меньше шансов стать инвалидами или умереть.

Выводы основаны на исследовании людей в возрасте старше 65 лет в течение восьми лет. Оказалось, что любители кратковременных прогулок могут умереть раньше, чем поклонники долгой ходьбы на свежем воздухе, сообщает Газета.ру.

- Advertisement -

Аналогичное касается и активности с использованием велосипеда, пишет журнал Health and Place.

Как правило, здоровье пожилых людей страдает от заболеваний, приводящих либо к инвалидности, либо к ранней смерти. Умеренный спорт поможет укрепить здоровье и сохранить бодрость тела.

Ранее МедиаПоток рассказал о том, что медцентром ДВФУ запущено генетическое тестирование на склонность к спорту.