В последние годы ученые и медики стали активно заниматься исследованиями в области антивозрастной медицины, пишет «МК».
Несмотря на то, что ученые считают, что не существует универсального «эликсира молодости», так как процесс старения у каждого человека индивидуален, они все же сходятся во мнении, что старение организма происходит через «клеточные поломки». С возрастом человек все хуже справляется с этим процессом.
Согласно исследованиям, процесс старения можно замедлить, если придерживаться здорового образа жизни, употреблять здоровую пищу, регулярно заниматься спортом и двигаться активно хотя бы несколько минут в течение дня.
Недавние исследования показали, что гормон роста может помочь в омоложении, хотя его польза и вред еще не до конца изучены.
