Врач-кардиолог Евгений Шляхто предупредил россиян об опасности низкого кровяного давления.
Реалии таковы, что гипотония, то есть обратное явление гипертонии, чаще протекает бессимптомно, но может негативно сказаться на состоянии здоровья. Низкое давление может быть регулярным, например, при жарком климате, либо при худобе, а также при наличии проблем со здоровьем – сердечно-сосудистых болезнях, инфекциях, травмах, кровотечениях.
В повседневной жизни пониженное давление опасно потерей сознания и травматизмом. Если проблема явная и регулярная, то лучше обратиться к врачу. Однако для начала можно попробовать помочь себе самостоятельно.
Врач Шляхто советует заниматься спортом, чтобы усилить кровоток, принимать контрастный душ, нормировать отдых и работу, полноценно спать и сбалансированно питаться, а также отказаться от алкоголя и добавить в рацион достаточное количество воды, информирует «АиФ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что недолгое воздействие грязного воздуха повышает риск инсульта.
