-

быстрая ходьба

Кардиолог Соколов: быстрая ходьба является лучшей тренировкой

Кардиолог Денис Соколов утверждает, что быстрая ходьба, особенно в гору или под наклоном, является лучшей кардиотренировкой. 

SD: ученые Британии выяснили, как снизить риск развития рака и деменции

Быстрая ходьба оказывает положительное влияние на здоровье, препятствуя развитию онкозаболеваний и слабоумия. Таковы выводы ученых из Лестерского университета.

Учёными из Британии найден способ замедлить старение, прибавив 20 лет жизни

Регулярная ходьба - факт, увеличивающий продолжительность жизни пожилых людей. Такой вывод был сделан британскими специалистами из Университета Лестера.

Science Daily: Учёные назвали простой способ продления жизни на 20 лет

Исследователи из Университета Лестера провели исследование, в ходе которого выяснили, что регулярная быстрая ходьба оказывает влияние на биологический возраст человека.

AIM: Йога улучшает скорость ходьбы и силу малоактивных пожилых граждан

Йога может помочь укрепить силу ног и увеличить скорость ходьбы, доказали ученые из Гарвардской медицинской школы.

Science Daily: быстрая ходьба замедляет процесс старения

Британские ученые из Лестерского университета и Лестерской больницы общего профиля выяснили, что быстрый шаг молодит людей. Об этом сообщило издание Science Daily.

Чем скорее человек ходит, тем меньше его биологический возраст

Открытие ученых Великобритании, опубликованное в журнале Science Daily, доказывает увеличение длительности жизни человека благодаря регулярной быстрой ходьбе.