-

диета

Врач Денисова призвала не исключать хлеб из рациона: грозит лишним весом

Отказ от хлеба может неожиданно негативно отразиться на здоровье, предупреждает диетолог Наталья Денисова. 

DM: «зелёная» средиземноморская диета способна победить старение мозга

Исследование Университета Бен-Гуриона демонстрирует, что новая версия средиземноморской диеты может эффективно замедлить старение мозга.

Врачи раскрыли жиросжигающий препарат

Медики отмечают, что несмотря на попытки снизить вес, у многих пациентов наблюдается повторный набор массы. 

Диетолог Кабанов посоветовал растительные продукты для продления жизни

По словам диетолога Алексея Кабанова, рацион многих россиян нуждается в увеличении доли клетчатки и растительной пищи. 

Озвучен ТОП-5 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

Исследования показывают, что диеты и интервальное голодание могут негативно сказаться на жизни людей, чувствительных к стрессу.

Ешь в одно время и худеть не надо: Доктор назвал время приема пищи важным для здоровья

Доктор Варади опубликовал результаты исследований, подтверждающих эффективность интервального голодания в борьбе с ожирением и метаболическими расстройствами. 

Брюхо растет быстрее, чем от сахара: Врачи назвали завтрак, образующий лишний вес

Врачи не советуют есть некоторые каши на завтрак из-за их высокой калорийности и бедного количества нутриентов. 

Не спеши убирать из рациона: Названа пища, которую нельзя исключать при большом весе

Ирина Баранова, врач-терапевт, предлагает постепенно уменьшать потребление сладкого, не отказывая себе при этом в полезных жирах.

Диетолог Семирядов: Для эффективного похудения необходим дневник питания

Все больше людей обращаются к нутрициологам за советом по снижению веса, и одним из основных рекомендаций является ведение дневника питания, это подтверждает опытный диетолог Дмитрий Семирядов, специалист по восстановлению организма и натуропатическим методикам.

Эти продукты уносят десятки лет жизни: ученые обозначили еду — убийцу

Зарубежные исследования показывают, что питание, состоящее из продуктов с высокой степенью переработки, может быть опасным для здоровья.

Золотые семь правил: Врач назвала россиянам главные советы для снижения веса

Кандидат медицинских наук Ирина Баранова назвала для худеющих всего семь главных правил, помогающих обрести стройность. 

Не узнаете себя в зеркале: Врач Янг объяснила, отказ от какой еды меняет внешность

Для поддержания хорошей формы и красоты важно соблюдать баланс в рационе, который должен содержать белки, жиры и углеводы, эксперт в области эндокринологии доктор Екатерина Янг дала несколько советов по правильному питанию.