-

Физические нагрузки

300 минут физнагрузок в неделю или 10 тысяч шагов в день помогут быстро похудеть

Для похудения следует уделять порядка 150-300 минут в неделю на тренировки, сообщают исследователи из Массачусетского университета.

Bone Research: Японские ученые разработали препарат для имитации физнагрузок

Ученые из Токийского университета создали препарат, способный имитировать тренировки и наращивать мышцы без физических нагрузок.

Частые физические нагрузки спасут от сухости глаз

Эксперты Университета Ватерлоо поделились с изданием Journal of Experimental Eye Research информацией о том, что активная работа слезных желез при занятиях спортом способна помочь от сухости глаз.