-

интервальное голодание

Ученые раскрыли бесполезность интервального голодания при похудении

Согласно исследованиям университета Джонса Хопкинса, интервальное голодание, при котором пищу употребляют в определенные часы, не обязательно приводит к значительному снижению веса по сравнению с общим уменьшением калорийного потребления.

Врач предостерегает от интервального голодания: опасно для здоровья

Научные исследования показали, что интервальное голодание, популярная схема питания для похудения, может негативно влиять на сердце и сосуды. 

Врач РФ Кашух: ученые занялись исследованием пользы голодания

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, полезно ли голодание для человеческого организма.

FCIM: Найдены особенности механизма снижения веса при прерывистом голодании

Ученые-диетологи выяснили новые особенности действия интервального голодания в человеческом рационе питания.

Ученый Варади разрешила людям с лишними килограммами есть всё, но по времени

Людям, которые больны диабетом и ожирением, чтобы сбросить вес не нужны жесткие ограничения. Достаточно выстроить четкий график приема пищи.

В KCL признали 14-часовую голодовку полезной для здоровья

Специалисты Королевского колледжа Лондона рассказали, какой период для отказа от пищи наиболее благоприятно скажется на работе организма.

Appetite: интервальная диета провоцирует больше есть

Интервальное голодание нарушает режим питания, что приводит к перееданиям, заявили психологи из Техасского университета.

SSRN: Интервальное голодание эффективно для похудения спортсменов

Ученые университета Лиссабона доказали, что интервальное голодание позволяет похудеть без вреда мышечной массе, сообщает Газета.ру.

Nature: интервальное голодание помогает восстановить центральную нервную систему

Исследование ученых из Имперского колледжа Лондона, опубликованное в журнале Nature, доказало, что интервальное голодание способствует быстрому восстановлению нервных клеток.

Доктор Хорн из США: интервальное голодание помогает бороться с воспалениями

Американские доказали пользу интервального голодания не только в борьбе с лишним весом, но и в борьбе с воспалениями.

Оказалось, что эффективность интервального голодания зависит от пола и возраста

Ученые выяснили, что эффект от интервального голодания напрямую зависит от пола и возраста худеющего человека.