Все больше людей обращаются к нутрициологам за советом по снижению веса, и одним из основных рекомендаций является ведение дневника питания, это подтверждает опытный диетолог Дмитрий Семирядов, специалист по восстановлению организма и натуропатическим методикам.
Балетные упражнения становятся все более популярными среди тех, кто стремится к стройной фигуре, грациозные балерины вызывают восхищение у многих, желающих узнать их секреты.
Согласно исследованиям университета Джонса Хопкинса, интервальное голодание, при котором пищу употребляют в определенные часы, не обязательно приводит к значительному снижению веса по сравнению с общим уменьшением калорийного потребления.