-

похудание

Диетолог Семирядов: Для эффективного похудения необходим дневник питания

Все больше людей обращаются к нутрициологам за советом по снижению веса, и одним из основных рекомендаций является ведение дневника питания, это подтверждает опытный диетолог Дмитрий Семирядов, специалист по восстановлению организма и натуропатическим методикам.

Лайфхаки балерин: как быстро и качественно похудеть до лета

Балетные упражнения становятся все более популярными среди тех, кто стремится к стройной фигуре, грациозные балерины вызывают восхищение у многих, желающих узнать их секреты.

Ученые раскрыли бесполезность интервального голодания при похудении

Согласно исследованиям университета Джонса Хопкинса, интервальное голодание, при котором пищу употребляют в определенные часы, не обязательно приводит к значительному снижению веса по сравнению с общим уменьшением калорийного потребления.

Запущена информация о трёх продуктах на завтрак, помогающих похудеть

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни. Врачи озвучили подходящие для похудения блюда.

Диетолог рассказала о способах ускорения обмена веществ и похудения

Есть на ночь и спать: такой необычный способ предлагают диетологи, который позволит ускорить метаболизм и добиться похудения.