Вашингтон, 26 декабря. Американские ученые из Национального института старения США и Университета Джонса Хопкинса определили пользу прерывистого голодания.
По данным специалистов, прерывистое голодание влияет на человеческий организм, предотвращает диабет второго типа, развивает чувствительность к инсулину, защищает от неврологических заболеваний, понижает кровяное давление, улучшает когнитивные функции и в целом продлевает жизнь.
Прерывистым голоданием называют режим питания, который заключается в частичном ограничении времени приема пищи. К примеру, применяющие прерывистое голодание могут не устраивать перекусы с 08.00 до 14.00 часов. Также предусмотрены разгрузочные дни, которые устраивают два раза в неделю, пишет EurekAlert!.
Ранее МедиаПоток сообщил, что транспозоны (прыгающие гены) могут играть важную роль при стрессах в клетках.
Большую часть ДНК людей занимают некодирующие последовательности. Частично они участвуют в регуляторных процессах, другие ранее считались «генетическими паразитами», не играющими позитивной роли.