Осло, 10 января. Ученые из Швеции выяснили, что риск развития болезни Альцгеймера и слабоумия у мужчин увеличивает на 20% даже одна ночь без сна.
Специалисты провели обследование мужчин старше 20 лет. Наблюдения показали, что у страдающих бессонницей людей повышается уровень тау-белков, которые связываются с бета-амилоидами и приводят к слабоумию.
При этом у человека становится хуже память, логическое мышление нарушается, страдает интеллект. Ученые отмечают, что эти симптомы не лечатся.
Авторы работы рекомендуют мужчинам спасть по ночам, а не работать или учиться. По мнению ученых, отсутствие сна пагубно сказывается на умственных способностях, так как человек биологически запрограммирован на сон ночью, пишет журнал Neurology.
Ранее МедиаПоток сообщил, что медики назвали как минимум четыре витамина, которые бесполезны, а то и вредны для человека при использовании в качестве добавок. Исследования показали, что риск рака легких у курильщиков растёт, если они пользовались витамином А или его предшественником бета-каротином.