Как известно, все болезни от нервов. Проблемы с зубами, как выяснилось недавно, тоже. Психическое здоровье тесно связано со здоровьем полости рта — к такому неожиданному выводу пришли специалисты Национального центра статистики здравоохранения в США. Такие негативные состояния психики как депрессия, стресс и тревога могут повлиять на целостность ваших зубов. По данным Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенном в Америке, почти две трети пациентов, страдающих от депрессии также сообщили, что периодически испытывают зубную боль. Половина среди опрошенных больных оценили состояние своих зубов как удовлетворительное или плохое. Проблемы психического здоровья имеют тесную связь с заболеваниями десен, поэтому лицам, страдающим от таких заболеваний, необходимо более тщательно соблюдать правила гигиены полости рта.
Причина повышенной уязвимости десен у психически нездоровых людей, в том числе может быть связана с высокими уровнями гормонов кортизола и адреналина в крови. Изменения уровня кортизола постепенно снижают иммунную функцию организма, в результате чего в ротовой полости начинает активно размножаться патогенная флора, которая ослабляет десневые ткани, приводит к их кровоточивости и появлению зубного камня.
Причины плохого состояния зубов
Самая распространенная и одновременно банальная причина плохого состояния зубов у психически больных пациентов — это особенности поведения в моменты, когда стресс и тревога достигают максимально высокого уровня.
Многие пациенты в такие моменты проявляют аутоагрессию: кусают мягкие ткани неба, внутренней поверхности щек, язык; скрежещут зубами или расшатывают их посредством сильного сжатия. В результате в ротовой полости появляются раны, которые трудно поддаются заживлению из-за наличия патогенной флоры, портится эмаль, и постепенно ослабляются корни зубов.
Пациентам с повышенной тревожностью или депрессивными состояниями сложнее следовать строгой рутине ухода за зубами, поэтому крайне важно уделять время саморефлексии. Это способствует налаживанию дисциплины как в отношении гигиены полости рта, так и поддержания здоровья в целом. Самоконтроль также важен в отношении соблюдения диеты, поскольку лица с клинической депрессией склонны употреблять нездоровую пищу, например, «заедать стресс» быстрыми углеводами. Кроме того, психически нездоровые люди, пребывающие в плену тревоги, могут не посещать стоматолога годами.
Прием некоторых антидепрессантов и успокоительных препаратов могут вызывать сухость во рту. Из-за недостаточного количества слюны остатки пищи после еды не вымываются в полном объеме и становятся питательной средой для патогенной флоры. В таком случае необходимо качество прополаскивать рот после каждого приема пищи и пользоваться зубной нитью по крайней мере 1 раз в день.
Как ухаживать за зубами
Лицам, имеющим проблемы с психическим здоровьем, следует соблюдать те же мероприятия по уходу за зубами и ротовой полостью, что и здоровым. А именно: чистить зубы два раза в день, использовать флоссы, полоскать рот после каждого приема пищи. Самое главное — помнить о повышенном риске развития заболеваний десен и проблем с зубами и неукоснительно выполнять необходимый комплекс гигиенических мер. Как правило, людям, подверженным хроническому стрессу или депрессии, сложнее соблюдать режим дня в целом. Чтобы не забывать заботиться о здоровье зубов, можно установить напоминание в телефоне либо повесить специальную табличку или приклеить забавный стикер на зеркале в ванной.
Также крайне важно своевременно устранять имеющиеся проблемы с зубами. Посещать стоматолога необходимо два раза в год даже в том случае, если никаких внешних признаков проблем нет. Нередки случаи, когда опытные специалисты определяют наличие проблем на начальной стадии их формирования, что значительно сокращает сроки и стоимость лечения, а также минимизирует дискомфорт процедуры. Стоматология у метро Речной вокзал предлагает различные услуги: от удаления зубного камня до установки имплантов по выгодным ценам.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом, на правах рекламы. Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-005507 выдана 07.12.2012 Департаментом здравоохранения Москвы.