Последние научные исследования говорят о том, что человек в течение дня должен пить минимум 1,5 литра питьевой воды. Это позволят поддерживать водно-солевой баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и в цело благотворно влияет на организм. Но кроме рекомендаций по объему, есть рекомендации и по качеству воды. Обычная водопроводная вода не подойдет для ежедневного приема на постоянной основе, поэтому питьевая вода должна быть специализированной.
От пары глотков водопроводной воды проблем с организмом не возникнет, но от постоянного питья могут быть негативные последствия. Определить качество воды из-под крана на глаз невозможно, так как прозрачная и ничем не пахнущая жидкость может содержать опасные примеси и тяжелые металлы.
Вред водопроводной воды
Опасность водопроводной воды заключается в двух факторах. Первый — наличие бактерий и вирусов, второй — недостаток или переизбыток микроэлементов.
Вода в дом поступает по трубам из водоканала. На входе она соответствует всем нормам СанПиНа, ну если верить данным, которые предоставляет водоканал. Нередко, очистные сооружения уже изношены и работают не с заявленными характеристиками. Кроме того, вода постоянно застаивается в трубах, что может стать причиной появления опасных микроорганизмов.
Качество воды не всегда соответствует установленным нормам, при этом опасен как недостаток, так и избыток микроэлементов. Недостаток йода вызывает проблемы с работой щитовидной железы, а переизбыток железа может привести к разрушению печени и ослаблению иммунитета.
Как очистить воду
Многие предпочитают кипятить воду. В действительности, кипячение убивает только опасных микроорганизмов, но не изменяют химический состав и не очищают воду от хлоратов. Самый эффективный способ: отстаивание воды в большой емкости и дальнейшее кипячение.
Не менее эффективным способом получения чистой питьевой воды остается заказ бутилированной воды. Ее можно выбрать в разной емкости, с наличием полезных микроэлементов. Покупка бутилированной воды выгоднее, чем установка и постоянная замена дорогостоящих фильтров.