Храп является маркером имеющегося в организме лишнего веса, рассказал врач-диетолог Майк Бол. Его слова передает Lenta.ru.
Иногда храп появляется из-за нарушения дыхания во время сна, однако еще одной его причиной может являться избыточный вес. Важно решить этот вопрос, так как храп может привести к высокому артериальному давлению и даже диабету.
Врач посоветовал тем, кто испытывает боль даже от незначительных нагрузок, пересмотреть рацион питания. Боль в данном случае — показатель лишних килограммов, так как вес увеличивает нагрузку на кости и суставы.
Трудности при ходьбе и отдышка также могут сигнализировать о повышении веса. Среди маркеров ожирения Бол еще выделил повышенный холестерин в анализах, преддиабетное состояние и диабет.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые США рассказали, как избежать возращения лишних килограммов после похудения.
