Атеросклероз, прогрессирующее заболевание артерий, которое может привести к инфаркту или инсульту, если его не обнаружить на ранней стадии и не лечить должным образом.
Кардиолог Анна Кореневич советует следовать нескольким советам, чтобы предотвратить развитие этого заболевания
Кореневич рекомендует заниматься физической активностью не менее 3-4 раз в неделю. Она подчеркнула, что хороший сон важен для борьбы с бляшками. Также важно принимать назначенные врачом лекарства, такие как статины и жирные кислоты омега-3.
Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может помочь очистить кровеносные сосуды, сообщает «Российская Газета».
Поскольку конопляное и льняное масла содержат большое количество важной жирной кислоты омега-3, они эффективно выводят токсины из организма.
