Группа испанских ученых перечислила продукты, которые могут спровоцировать рак предстательной железы.
Для того, чтобы выявить такие продукты, ученые в течение 17 лет наблюдали за 15 296 мужчинами. Оказалось, что следование двум здоровым типам диет не несет риска развития онкологии, в отличие от вредного питания, которое угрожает в том числе агрессивными формами рака предстательной железы.
Как показала практика, злокачественные опухоли в основном появились у тех, кто придерживался так называемой западной диеты, которая включает в себя большое количество продуктов с высоким содержанием жиров, обработанного мяса, рафинированных зерновых, сладостей, а также калорийных напитков и соусов.
Те добровольцы, которые использовали традиционную диету, а также средиземноморскую, никак не увеличили рисков появления онкологии. Отметим, что при разумной диете люди чаще ели овощи и фрукты, цельные зерна, соки, а также оливковое и растительное масло, бобовые и рыбу.
Таким образом, результаты исследования наглядно показали, что именно нездоровая пища является триггером для рака предстательной железы. Избегание такого образа питания поможет снизить риски получить болезнь, а также продлит жизнь, пишет «Свободная пресса».
