Кандидат медицинских наук, онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале предупредил россиян об опасности сладкой газировки и алкоголя, так как они провоцируют ожирение.
Специалист отметил, что в спиртных напитках гликемический индекс больше, чем у сахара. Таким образом калории, полученные с алкоголем, мгновенно поступают в кровь и тем самым способствуют быстрому набору веса.
В особенности на лишний вес влияет чрезмерное употребление пива. Оно содержит фитоэстрогены, которые являются аналогом женских половых гормонов.
Кроме того, не стоит увлекаться и сладкой газировкой, потому что в ней содержатся пищевые добавки Е443, известные своей токсичностью. Они могут вызвать нервные расстройства и потерю памяти, когда вещество в достаточном количестве накопится в организме.
Лучше всего, по словам Гадзияна, заменить такую газировку на домашние напитки, приготовленные с кусочками фруктов, травяными чаями и чистой водой, пишет РИА Новости.