Врач-гепатолог Сергей Вялов поделился информацией о продуктах, которые могут помочь предотвратить развитие раковых опухолей, подчеркнув роль белка p53.
Когда генетический материал в клетке повреждается, этот белок активируется и останавливает деление клетки, способствуя стабильности генома и предотвращая онкологию.
Для поддержания оптимального уровня p53 в организме важно правильно питаться и получать достаточное количество белка с пищей. Один из рекомендуемых продуктов — яйца вкрутую, которые лучше всего употреблять на завтрак.
На обед Вялов советует съесть овощной или мясной суп, а также рыбу или птицу. Нежирный творог и сыр могут служить отличным дополнением к бутерброду. Такое питание поможет поддерживать необходимый уровень белка p53 и способствовать здоровью, рассказал врач в своем телеграм-канал.
Ранее МедиаПоток писал, что японские врачи нашли ошибку в питании, вызывающую раннюю смерть от рака.
