Доктор Мария Калошина рассказала россиянам, какой популярный напиток дарит организму больше бодрости на самом деле.
Реалии таковы, что кофе в качестве утреннего бодрящего напитка подходит далеко не всем. Некоторые люди страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, гипертонии, либо попросту не любят этот вариант, поэтому пить кофе натощак нельзя ни в коем случае.
«Стимулирующее действие чашечки кофе будет максимально ярким, но продлится не очень долго», — считает врач.
По словам врача Калошиной, получить порцию энергии и бодрости можно просто выпив чай. Однако соблюсти норму в количестве тоже необходимо. Крепкий чай, например, тоже не стоит пить на голодный желудок.
«Чай действует мягче, но ощущение собранности и бодрости после него будет длиться дольше», — отметила специалист.
Плюс, важно соблюсти температурную норму, чтобы не повредить слизистую желудка, информирует «ОСН».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что в США нашли связь семи простых продуктов с эффективным снижением холестерина.
