Врач-эндокринолог Елена Губкина объяснила, можно ли россиянам с диабетом есть хурму.
По словам эксперта, людям с сахарным диабетом следует осторожно выбирать продукты питания, чтобы минимизировать риск появления осложнений. Это в том числе касается и фруктов, в частности, хурмы.
Елена Губкина отметила, что она обладает низким гликемическим индексом и безопасна для тех, кто страдает от сахарного диабета. Кроме того, хурма полезна наличием йода, кальция, калия, железа, фосфора, магния и органических кислот, а также клетчаткой, витаминами группы А,С,В, Е и антиоксидантами.
При этом важно помнить, что при наличии сахарного диабета второго типа хурму можно есть два – три раза в неделю. Это лучше всего делать в первой половине дня и по чуть-чуть, пишет «АиФ».
Ранее МедиаПоток писал, что врач Бест нашла зелень и овощи для борьбы с жиром на животе.