Врач-терапевт Ирина Баранова рассказала «РГ», что курение является одним из главных разрушающих сосуды факторов.
Безусловно, вредная жирная еда и курение являются серьезными провокаторами разрушения сосудов. Эти факторы провоцируют болезни сердца, так как никотин и смолы попадают в дыхательные пути, а потом в систему кровообращения.
В результате этого риск патологии сердечной мышцы увеличивается в два раза. Чтобы этого не произошло, врач Баранова порекомендовала россиянам следить за уровнем гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови.
Именно эти показатели разрушают стенки сосудов. Укрепить их и наладить метаболические процессы поможет витамин В, а также снижение потребления полуфабрикатов.
Ранее МедиаПоток писал, что доктор Ума Найду признал 4 группы продуктов полезными для мозга.