Высокий уровень холестерина может стать проблемой для организма и привести к ряду осложнений со здоровьем. Учёные из Шанхайского университета Цзяо Тонг рассказали, какой дешёвый продукт способен снизить показатели до нормального уровня.
Речь идет о чесноке — доступном и бюджетном продукте, который можно найти в любом супермаркете. Исследование подтвердило, что данная пряность способна снизить уровень общего и «вредного» холестерина.
Для достижения этого эффекта следует употреблять чеснок в течение длительного времени, предпочтительно в небольших дозах. Максимальная польза от продукта наблюдается у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Напомним, что повышенный уровень холестерина приводит к накоплению липидов в артериях, что, в свою очередь, может увеличить риск развития гипертонии, сердечного приступа или инсульта, сообщает «Чемпионат».
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что употребление красного чая каркаде снижает давление и уровень холестерина.
