Вместо интервального голодания для замедления старения можно использовать менее строгую и более безопасную диету — кратковременное ограничение аминокислоты изолейцина. Результаты исследования опубликовал журнал Geroscience.
Предыдущие исследования на клетках и животных демонстрировали, что интервальное голодание может замедлить процессы старения и снизить риск ожирения и диабета. Однако такой подход, несет определенные риски для здоровья и может быть сложен в практическом плане для многих людей.
Новое исследование на плодовых мухах (Drosophila melanogaster) выявило, что диета с ограниченным поступлением аминокислоты изолейцина достигает тех же положительных результатов, что и интервальное голодание.
В рамках эксперимента установлено, что циклическое ограничение изолейцина приводит к значительному увеличению продолжительности жизни пожилых мух на 5%. Интересно, что этот результат не зависит от питания насекомых в молодости.
В предыдущих исследованиях авторы также отметили, что кратковременное ограничение изолейцина улучшает устойчивость молодых мух к токсину (никотину), и эффект аналогично проявляется у пожилых мух.
Такой подход, предложенный учеными, может представлять собой более целенаправленную и безопасную альтернативу интервальному голоданию, сообщает Techno dZen.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что диета с повышенным содержанием чая и сладкого спасает от диабета.