Сильное желание отодвинуть выполнение задачи, может быть связано не только с ленью. Недавние исследования говорят о тесной связи между отрицательным отношением к делу и склонностью откладывать его.
Оно основано на концепции «валентно-взвешенного предубеждения», которая объясняет, как люди принимают решения, учитывая свои положительные и отрицательные чувства. Люди с более негативным отношением часто подвержены воздействию негатива, что приводит к усилению восприятия неприятных задач и их отсрочке.
Группа исследователей провела эксперименты. Оказалось, что участники, у которых было больше отрицательных предубеждений, чаще откладывали выполнение деклараций налогового дохода и заданий в исследовательской программе.
Однако те, кто лучше контролирует свое поведение, смогли преодолеть отрицательные настроения и приступить к работе раньше. Эти результаты указывают на необходимость управления эмоциями и предубеждениями для преодоления проблемы прокрастинации.
Концентрация на позитивных аспектах и развитие самоконтроля помогут преодолеть негатив и успешно выполнить задачи, сообщила со ссылкой на Personality and Individual Differences «Газета.Ru».
Ранее МедиаПоток сообщал, что эндокринолог Екатерина Казачкова раскрыла, какие заболевания могут быть связаны с появлением лени.
