Врач Елена Смирнова поделилась способами предотвращения вздутия живота и тошноты.
Помидоры содержат антиоксидант ликопин, который имеет противовоспалительное действие и помогает справиться с вздутием живота. Еще одним полезным продуктом врач назвала авокадо. Благодаря большому количеству калия, фрукт помогает контролировать уровень натрия в организме и предотвращает вздутие.
Сельдерей содержит флавоноиды и может уменьшить воспаление в организме в то числе в кишечнике. Для профилактики вздутия рекомендуется пить достаточное количество воды, сократить потребление простых сахаров и готовить пищу без добавления масла, сообщила «Российская газета».
Ранее МедиаПоток сообщал, что признаками рака могут быть усталость, изменение веса и боли.
