RG.RU: Названы продукты, которые угрожают здоровью больше сигарет

Ученые перечислили продукты, которые вредят организму гораздо серьезнее, чем привычка курить.

Ученые перечислили продукты, которые вредят организму гораздо серьезнее, чем привычка курить.

Результаты удалось сделать после обзора десятка исследований, в которых приняли участие почти 10 миллионов человек. Оказалось, что потребление фастфуда может вызвать депрессию, тревожность, сахарный диабет, проблемы с сердцем и даже рак.

Не менее вредны и ультрапереработанные продукты. Они связаны с риском развития 32 губительных для организма последствий.

«А потому часто такая еда содержит искусственные красители, эмульгаторы, ароматизаторы и так далее», — считают ученые.

Кроме того, они рекомендуют сократить потребление или полностью исключить из рациона питания сладкие газировки, чипсы, сладкие хлопья, упакованную выпечку. В них содержится много соли, вредные жиры и при этом недостаточно клетчатки и витаминов, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr.

Ранее МедиаПоток писал, что терапевт Кондрахин призвал не пшикаться спреями от насморка.