Гепатолог Сергей Вялов рассказал, какое сочетание жирных и питательных продуктов на завтрак не только насыщает организм, но и продлевает жизнь.
Жирные продукты не всегда вредны. Если жиры правильные, то организм получит пользу.
По словам медика, жиры «критически важны для организма». Они делают нас не только красивыми, но и здоровыми.
«Авокадо с яйцом – один из лучших вариантов завтрака», — отметил доктор.
Если организм испытывает дефицит жиров, то могут начаться проблемы с гормональным фоном. Кроме того, правильные жирные продукты приводят в баланс уровень холестерина в крови, сообщает RuNews24.ru.
Другой важный элемент в рационе – клетчатка. Врач советует присмотреться к баклажану и болгарскому перцу. Природные вещества в составе защищают организм от преждевременного старения, пишет «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что необычную мумию зверя с конечностями как у человека сняли в США.