Москва, 25 декабря. Диетолог рассказала, что минеральная вода полезна не всем.
Как известно, минеральная вода делится на столовую и лечебную. Последняя является сильноминерализированной, и принимать ее следует только по рекомендации врача, напомнила диетолог Елена Соломатина на радио «Вечерняя Москва».
Состав лечебной минеральной воды может быть либо щелочным, либо кислотным. Кислотные воды не стоит потреблять при гастрите или язве желудка. Вообще, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, нужно исключить употребление газированной жидкости, поскольку от нее раздражается слизистая.
Также диетолог обращает внимание на то, что воду следует пить по паре глотков каждые полчаса, чтобы она усваивалась и восполняла потери жидкости в организме.
Ранее МедиаПоток рассказал, отчего слипаются овсяные колечки.