Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала aif.ru, что сочетание чая и молока может быть вредным для людей с инфекциями мочевыводящих путей или патологиями почек.
Она посоветовала людям с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта избегать употребления чая с молоком, поскольку такое сочетание может вызвать вздутие живота.
Кроме того, по ее словам, лучше избегать добавления ферментов из чайных листьев в напитки, в которых растворены активные лекарственные средства, так как они могут помешать их усвоению.
Специалист напомнила людям о полезных свойствах напитков — например, чай замедляет старение и восстанавливает клетки, а молоко богато витаминами и минералами.
Диетолог подчеркнула, что чай с молоком помогает успокоить нервную систему; повышает работоспособность и тонус организма, очищает его от токсинов благодаря сочетанию танина и молочных кислот. Мочегонный эффект напитка способствует нормализации работы почек, ускоряет обмен веществ и сжигает жир. Содержание витамина С и антиоксидантов оказывает иммуноукрепляющее действие.
Молочный чай также помогает восстановить баланс кальция в организме, предотвращая остеопороз и укрепляя волосы, ногти и мышцы. Он также может повысить выработку тестостерона у мужчин. Люди, не имеющие противопоказаний, могут выпить за день не более 700 граммов чая с молоком, и только как часть основного приема пищи.