Врач-кардиолог Альфред Богданов объяснил, почему томатный сок полезен для человеческого организма в жаркую погоду.
В составе хорошего томатного сока содержатся сами томаты, вода и соль.
«Мы все время говорим о том, что соль — это зло и плохо, но в ситуации, когда мы боремся с жарой, вторая основная проблема, которую мы должны обсудить — потеря электролитов», — объясняет специалист.
Восполнение уровня электролитов и утоление жажды – все, что нужно в жару. Плюс, в соке из томатов есть питательная ценность.
Помимо этого, врач рекомендует обратить внимание на минеральную воду. Благоприятное воздействие вновь объясняется полезной концентрацией минеральных солей, в которой нуждается организм.
Отличным вариантом станет вода с добавлением мяты. Это поможет эффективнее справиться с жаждой, пишет «Лента.ру» со ссылкой на портал «Смотрим».