Нейрофизиолог Сергей Нурисламов поделился с Общественной службой новостей интересной информацией о том, что занятия сложными координированными видами спорта, такими как художественная гимнастика, хоккей и езда на велосипеде, могут помочь защитить от болезни Альцгеймера.
Например, художественная гимнастика является отличным выбором для девушек, в то время как освоение хоккея может быть полезным для мужчин. Эти виды спорта представляют собой не только сложные координированные движения, но и требуют принятия решений в ситуационных условиях.
Важно помнить о физиологической классификации движений в спорте, разработанной В. С. Фарфелем, которая может быть полезным ориентиром при выборе спортивной дисциплины.
Кроме того, нейрофизиолог Сергей Нурисламов отметил, что групповые командные игры, в которых люди постоянно взаимодействуют друг с другом, также являются полезными для защиты от болезни Альцгеймера. Эти игры способствуют развитию социальных навыков и улучшают когнитивные функции мозга.
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой старческой деменции, характеризующейся прогрессивным ухудшением памяти и когнитивных функций. Развитие этого заболевания обычно занимает годы и даже десятилетия, и поэтому важно принять меры для снижения риска его развития.