Назван самый депрессивный день в новом 2024 году. В этот раз он выпал на 15 января. Ученые до сих пор спорят, существует ли вообще подобный день.
Нередко такой день называют «голубым понедельником» и традиционно это третий понедельник нового года. Психологи не нашли никаких доказательств связи этого дня с депрессивным состоянием, а многие относят его к маркетинговой стратегии компании Sky Travel, которая изобрела ее в 2005 году.
Однако также известно, что первоначально доктор Арналл создал «уравнение» психического состояния человека, в котором учел несколько факторов: погода, долг, зарплата, время, прошедшее после Рождества, новогодние обещания и низкий уровень мотивации. Изначально результат выпал на 24 января 2005 года, с тех пор «голубой понедельник» отмечается на третий понедельник января.
Ученые не согласны с такой концепцией. Они утверждают, что у психически здорового человека не существует подобного календаря, соответственно, утверждение «самый депрессивный день» абсолютно бессмысленно и ничем не поможет.
Однако сама концепция такого дня не беспочвенна и имеет основания в виде зимы, плохого настроения, общей усталости и т.д. Она называется сезонным эффективным расстройством и не ограничивается одним лишь днем в году.
Таким расстройством страдают около двух миллионов человек в Великобритании или около трех процентов населения планеты. Вместо того, чтобы жаловаться и верить в «Голубой понедельник», врачи советуют развеяться, погулять или провести время с друзьями и тогда любые утверждения о том, что это самый депрессивный день в году, развеются, пишет «МК».