Недостаток белка в рационе может привести к загустению крови. Кровь хуже течёт по сосудам, давая дополнительную нагрузку на сердце, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог Анна Кореневич.
Густая кровь увеличивает риск тромбозов, включая случаи отрыва тромбов, что может быть опасно для жизни, отметила врач. Ошибкой врач назвала не только то, что пациенты мало двигаются и плохо питаются, но и то, что они мало отдыхают и часто испытывают стресс.
«Напряженная работа на первом месте, отдых на последнем – это самый быстрый путь к тромбозам», – предупредила врач.
Токсиколог Михаил Кутушов подчеркнул, что употребление продуктов, богатых белком, таких как индейка, курица, морская рыба, яйца и молочные продукты, поможет разжижить кровь и снизить риск тромбозов, сообщила «Российская газета».