Считается, что детокс-программы и кишечные спринцевания очищают организм от токсинов, но на самом деле они не приносят пользы.
Врач-диетолог Дарья Русакова отмечает, что не существует безопасных средств для очищения организма от шлаков и токсинов.
Пищеварительная система сама по себе способна самоочищаться, поскольку представляет собой трубку с входом и выходом, через которую пища проходит все стадии переваривания.
Все процессы в пищеварительной системе происходят непрерывно, и попытки очистить кишечник специальными методами могут нанести вред. Специалист предупреждает, что клизмы и голодания могут нарушить микрофлору и повредить слизистую оболочку.
Желчегонные препараты могут вызвать смещение камней в желчном пузыре, что приведет к необходимости хирургического вмешательства. Поэтому любые «чистки» опасны.
Народные методы не способны эффективно очистить кишечник, печень или сосуды от шлаков и токсинов, сообщает Вечерняя Москва.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что простые упражнения ведут к повышению когнитивных функций.