Специалисты Лестерского университета назвали продлевающие жизнь при хронических заболеваниях привычки.
Ученые провели анализ влияния привычек на продолжительность жизни испытывающих проблемы со здоровьем людей, отследив данные более 93 тысяч человек разного, которые имели не менее двух хронических заболеваний.
Выяснилось, что жизнь больше всего продлевает отказ от курения. Отказ от табака и здоровый образ жизни может продлить жизнь на шесть-семь лет.
Сбалансированное питание, отказ от сигарет и алкоголя, физические упражнения могут продлить жизнь на 6,3 года для мужчин и на 7,6 лет для женщин.
Ранее МедиаПоток писал, что раздражительность и сарказм к окружающим могут серьезно угрожать здоровью.
