Оказалось, что эффективность интервального голодания зависит от пола и возраста

Ученые выяснили, что эффект от интервального голодания напрямую зависит от пола и возраста худеющего человека.

Оказалось, что эффективность интервального голодания зависит от пола и возраста

Ученые выяснили, что эффект от интервального голодания напрямую зависит от пола и возраста худеющего человека.

Исследователи сделали заявление, что практика интервального голодания имеет ряд преимуществ помимо потери веса. Она включает в себя прием пищи определенными часами и пользуется популярностью у многих людей, желающих распрощаться с лишними килограммами.

- Advertisement -

Эксперимент, поставленный на мышах, доказал, что интервальное голодание становится «помощником» при диабете второго типа, болезнях печени, а также при инфекционных заболеваниях. Эффект снижения риска этих болезней доказан, хоть и основным результатом многих клинических исследований TRE является потеря веса.

Также исследование показало, что такой способ голодания защищает от сепсиса мышей обоих полов. Кроме того, диета способна сохранять и увеличивать мышечную массу у самцов, что особенно важно для пожилых.

Ранее МедиаПоток писал, что шведские ученые объяснили непреодолимую тягу людей к алкоголю.

Источник РИА Новости