Эндокринолог Павлова: после 30 лет человеку стоит отказаться от холодного кофе, газировки, соусов

Эндокринолог Зухра Павлова назвала гражданам России продукты, которые запрещено включать в свой рацион после 30 лет.

Эндокринолог Павлова: после 30 лет человеку стоит отказаться от холодного кофе, газировки, соусов

Эндокринолог Зухра Павлова назвала гражданам России продукты, которые запрещено включать в свой рацион после 30 лет.

В первую очередь, она отметила, что в ароматизированных йогуртах и сладкой газировке есть большое количество сахара. Данные продукты могут стать причиной ожирения. Эксперт также предупредила, что россиянам следует отказаться от мяса с пожаренной корочкой и в кляре.

- Advertisement -

Кроме того, людям после 30 лет следует исключить такие пищевые привычки, как употребление бекона, соевого и сырного соуса, салями и хот-догов. Дело в том, что в них содержится большое количество соли и жиров.

По словам эксперта, жителям РФ не нужно пить холодный кофе, потому что это становится причиной контрастного переохлаждения слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта. В свою очередь, это приводит к обострению болезней.

Кстати, Павлова подготовила свой перечень на базе основе статьи портала Eat This, Not That, автором которого была Дана Ли Смит.

Также МедиаПоток рассказывал, что эндокринолог Маслова отменила запрет на ряд вредных продуктов.