Завотделением кардиологии госпиталя для ветеранов войн №2 Сергей Иванов посоветовал больше двигаться и отказаться от соли, чтобы снизить артериальное давление.
Кардиолог Иванов назвал немедикаментозное лечение эффективным на ранних стадиях развития гипертонии. Для того, чтобы снизить давление, доктор посоветовал контролировать массу тела, избавиться от лишнего веса и отказаться от вредных привычек.
«Несколько можно уменьшить потребление соли, отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя. Очень полезны физические нагрузки в аэробном режиме так называемые кардионагрузки, также могут приостановить развитие гипертонии», — заявил кардиолог Сергей Иванов.
Такие методы могут полезны тем людям, у которых артериальное давление повышается пару раз в неделю, причем до невысоких показателей.
Ранее МедиаПоток сообщал, что кардиолог Алешкович перечислила восемь полезных привычек для поддержания здоровья сердца.
