Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург призвал жителей России отказаться от употребления холодных напитков зимой.
Диетолог Гинзбург рассказал, что зимой и осенью организм человека выделяет меньше жидкости с потом, однако это не значит, что нужно сократить потребление воды или перестроить свой водный баланс.
Чтобы восполнить недостаток воды в организме, лучше всего подойдет вода. Также можно использовать зеленый чай и ягодные морсы без сахара. При этом не подойдут молочные продукты и холодные напитки.
«Холодная вода, холодная газировка, холодное молоко – это мощный фактор переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей с последующим присоединением вирусной инфекции», — объяснил диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.
Ранее МедиаПоток сообщал, что употребление сладких напитков грозит преждевременным старением мозга на 11 лет.
