Врач-диетолог Анастасия Тараско предупредила россиян о том, что употребление хлебобулочных изделий ведет к депрессии.
Организм человека – это очень сложный механизм, за которым требуется постоянный уход. Если запустить себя в некоторых деталях, то это может повлечь за собой череду неприятных последствий, часть которых неминуемо приведут к летальному исходу.
Диетолог рассказала, что чрезмерное употребление хлебобулочных изделий приведет к ожирению, а потом к депрессивному состоянию. Известно, что хлеб полон легкоусвояемыми углеводами, которые моментально поднимают сахар в крови, а потом организм начинает требовать больше порции лакомства.
Поэтому обожателям хлеба стоит быть аккуратными. Чтобы сберечь свое здоровье, можно излишки булок и батонов заменить продуктами, содержащими триптофан и тогда фигуре и здоровью ничто не будет угрожать.
Ранее МедиаПоток писал, что диетолог Тараско назвала опасными на завтрак мясо, сладкое, крепкий чай и кофе.
