Открытие ученых из Канады, опубликованное в издании med-heal.ru, доказывает эффективность езды на велосипеде в борьбе с преждевременным старением организма.
Речь идет о дегенерации мышц у человека. Активное катание на свежем воздухе верхом на велосипеде может спасти от старения.
В этом убедились эксперты из Университета Макмастера. Оказалось, что велосипедная езда не просто держит мышцы в тонусе, но еще и укрепляет ранее травмированные участки тела.
Комплексный эффект от подобных тренировок улучшает общее состояние организма, рассказали специалисты. Опыт на 11 добровольцах в течение 12 недель, страдающих слабостью мышц, показал, что уходящее количество жира отлично заменяется приходящими к человеку крепкими мышцами.
Сейчас эксперты изучают эффективную дозировку нагрузок для профилактики заболеваний без вреда для организма.
Ранее МедиаПоток рассказывал о том, что испанские ученые выяснили причины странных вкусовых предпочтений беременных.
