Проблемы со сном увеличивают риск развития диабета второго типа

Качество сна отражается на кардиометаболическом здоровье, плохой сон становится фактором развития диабета, выяснили ученые Университета Южной Австралии, передает ИА RuNews24.ru.

Качество сна отражается на кардиометаболическом здоровье, плохой сон становится фактором развития диабета, выяснили ученые Университета Южной Австралии, передает ИА RuNews24.ru.

Люди с плохим сном часто имеют проблемы с балансом холестерина и массы тела, а воспалительные процессы обострены. Низкое качество сна может вызвать диабет второго типа, при усугублении, уверены исследователи.

- Advertisement -

Авторы исследования изучили материалы более тысячи добровольцев и соотнесли их качество с риском развития диабета. Участники ежедневно фиксировали продолжительность и качество сна и проблемы при засыпании.

У людей с нарушенным сном обнаружили признаки развития диабета, у них более высокий индекс массы тела, повышенный холестерин и маркеры воспаления крови. Это состояние способно привести к диабету, для подтверждения этой теории ученым необходимы дополнительные исследования.

Ранее МедиаПоток писал, что идеальный гарнир на замену привычных калорийных продуктов придумать просто.